脾虚弱和风湿一直都是常见的疾病，在人们日常生活中，都是经常性的事件。平时需要多加在日常生活习惯和饮食方面多加注意，这样才可以减少疾病的危害。治疗健脾祛湿，可以从饮食方面入手，比如食用的食物类型，也可以通过药物治疗的方法。药物可以使用中药材，来达到健脾祛湿的功效。
多了解一下东西，我们才可以更好的生活。比如我们可以多了解一下，有什么健脾祛湿的中药材，这样我们才可以在需要健脾祛湿的时候，利用这些中药材来达到目的。生活当中是有很多健脾祛湿的中药材的，所以只要我们有心，我们就可以很好的找到健脾祛湿的中药材。比如苍术、黄连、厚朴、茯苓、陈皮、黄芩、干姜、甘草、大白等等都是不错的健脾祛湿的中药材，我们应该好好利用一下才行。
当然我们不是为了一次性达到健脾祛湿的目的，而把这些中药材混合使用，而是按照一定的药方来混合使用。比如将适量的党参、白术、陈皮、枳实、山楂、麦芽等等中药混合之后去煲汤，然后服用，长时间服用的话，就可以很好的达到健脾祛湿的目的。除此之外，可以将适量的木香、枳壳、陈皮、香附、槟榔、苍术、砂仁、厚朴、甘草、青皮等等中药混合之后来达到健脾祛湿的目的。
有了上面的这些健脾祛湿的中药材，我们就可以解决脾虚弱、风湿等等疾病，而且可以很快的达到健脾祛湿的目的。其实生活当中除了苍术、黄连、厚朴等等健脾祛湿的中药材之外，生活当中还是有很多健脾祛湿的中药材，所以我们留下一下生活就可以了。